3 thoughts on “跟男朋友吵架冷战闹分手想挽回(和男朋友吵架分手)”

  1. 很多情侣分手的原因中,因为吵架而分手的占三分之一左右,但分手后想复合的就占了50%。为什么?因为吵架的时候很容易失控,很容易在愤怒中做出让自己后悔的决定。

    49%的人在这个时候会犯一个同样的错误,就是分手后请求对方原谅,求复合。但大家要知道这样的方法并不可取。你要知道在一个小时之前,你们还在吵架,哭着闹着要分手。在双方情绪还没有得到缓解之前就想要和好,那么以复合的名义只会导致你们的矛盾更加的激化,从而你们的争吵会再次发生,误会也会更深。

    当然在吵架之后,想要复合也是要有技巧的。你不能被悲伤的情绪所影响。因为很多的时候,吵架只是表象而已。在不清楚你们是因为吵架导致的分手,还是因为要分手才吵架的时候,先不要试图复合。只有找出导致吵架的本质原因,才能知道是否要挽回,以及如何挽回。

    我们来分析以下几种分手模式。

    因为吵架而分手的情况:

    1.因琐事情从而情绪失控

    两个人在一起,肯定会有些摩擦,也很容易失控。比如逛街时对方没给你拿包;点东西的时候没有给你点你所喜欢的东西;不记得你的特殊时期等等,就会有矛盾和争吵。如果矛盾得不到及时解决,就会导致冷战甚至分手。

    但是,这些都是在相处过程中,因为失控的交流而导致的情绪积累。如果这个时候对方不哄你,不跟你说一句话,那么你的情绪马上就上来了,有的人这时候开始算旧账,导致对方的情绪逐渐失控,最后会因为琐事发生大吵大闹。吵架时如果沟通不好,只会增加矛盾,你说的每一句话都会带来新的负面情绪。当这些情绪不断堆积,彼此就会完全失控。

    当你冷静下来的时候,你就开始后悔。因为你当时被情绪控制了,对方也并不是真的做错了什么,而是因为受到了负面情绪的积累。而吵架之后你冷静下来的时候,你也会很懊恼,后悔自己的冲动。

    这个时候就不要马上回头去复合,因为吵架是你先开始的,是你的问题。你现在是冷静下来了,但对方还没有。现在去复合只会让你碰壁。

    2.单边情绪宣泄

    是什么意思?比如一个女生脾气不好,行事太过强势,总是把所有的负面情绪都发泄在男生身上,而男生总是处于一种包容的地位,不还手,不反驳,但每个人都有自己的极限。当男生忍无可忍的时候,就会把所有的负面情绪爆发出来。

    其实有很多的女生在谈恋爱的过程中很作,很任性,稍有不满就会提分手。开始的时候还会哄她,道歉,乞求原谅,但是到了最后男生居然答应了,转身就走了。几天后,对方没有回头。这个时候她真的害怕了,主动找了一个对方复合。但是,这个时候,对方指出了她一大堆问题,无论如何也不愿意复合,说自己已经受够了,不想再那样生活了。

    这其实就是和“进攻”以及“承受”有关。因为两个人在一起,一个在进攻,一个在承受。这个没问题。但问题是,这种“攻击”一直在发泄,而这种“痛苦”一直被对方所承受愤怒。最后对方只会越来越愤怒,直到彻底爆发。

    你觉得对方很容忍你,所以你才无理取闹发脾气,把你所有的负能量都给他。这时候你就轻松了,没有任何负担。看到对方的道歉和请求原谅,你内心就会很开心:看吧,我怎么闹你是不会离开我。同时你的虚荣心也得到了满足。

    但是对方呢?因为他爱你,所以才会默默承受一切,但对方也是正常人,他也有自己的情绪。当他的负面情绪没有及时发泄出来,只会破坏你们之间的亲密关系,从而导致分手。这种局面就会增加挽回的难度。此时你需要给对方一些时间冷静下来,让对方缓解自己的负面情绪。同时你需要一些方法方式去调整自己。

    亲密关系中两个人吵架是很正常,但在吵架的时候要懂得如何正确地发泄。同时在相处过程中,也要进行有效沟通,了解对方的心理需求,避免一些不必要的争吵。

    3.磨合期双方的情绪宣泄

    世界上没有完全合得来的两个人,生活不会永远像恋爱时期那么甜蜜。很多人觉得恋爱一段时间后男朋友就变了。他们以前想和你腻在一起,你说什么他们就做什么,现在做什么都要被反复催促,甚至不会再容忍你的错误了。这是为什么?是因为男生不再珍惜你了吗?为什么男生会有这样的变化?

    而这种情况下,分手主要是因为彼此在恋爱中的表现让对方感觉有落差,让对方不愿意包容你,缺乏深入沟通,也没有及时调整彼此的相处模式,导致双方关系持续下滑。

    当然这样的情况也是可以挽回的,但是你在挽回之前,一定要想想你们之间的问题是在哪里。同时在挽回的过程中要抓住这四个关键点:

    1.长久的关系需要两个人一起经营,不能只是索取;

    2.约会的质量一定是要高于约会的次数;

    3.在一起时一定要给对方私人空间。当然你也要充实自己的空间,增加神秘感,这样总会让他对你有新鲜感。

    4.有问题一定要及时沟通。谁也不是你肚子里的蛔虫,谁也猜不到你在想什么。

    4.价值观不同

    如果两个人价值观不同,这种情况就很难复合,我也不建议复合。比如,一个人求发展,一个人求安逸,彼此在生活和工作中的一些理念是不一致的。总会有争吵,不断否定打压对方,制造负能量。时间长了,只会更加看不起对方。这种情况不分手才怪呢!

    即使后期复合成功,也必定会再次出现分歧。当然,如果你说我愿意为她改变价值观,那我也不会阻止。

    因为想分手而吵架

    预谋分手,一方出轨或者不爱另一方。TA想分手的时候,会把分手的过错方转移到你身上,想让你主动分手。

    比如男生想和女生分手,但是不敢直接告诉你,怕你纠缠,觉得自己会内疚。然后他就会开始对你使用冷暴力,不回信息,不接电话,玩失踪,经常找女生的茬。长此以往,女生会接受不了,就会开始吵架。这时候男生会说是女生做的太过分了,是你主动吵架的。然后,他们心安理得的提出分手,让你觉得吵架分手都是你的错,自己也不会有负罪感。

    这不是因为吵架分手,而是为了达到分手的目的,故意制造矛盾吵架,然后顺其自然的说分手。

    其实很多女生事后还是会想,是不是自己做得太作了,自己做错了,或者无理取闹了,此时你就已经掉进了对方的陷阱里了。如果现在想复合,分手前要先查看对方的状态,然后再想想为什么分手?他预谋和你分手的原因是什么?

    同时也要提醒你一下:当对方开始对你挑毛病的时候,他就是不爱现在的你。因为在他爱你的时候,只是沉迷于你的优点,而当他想离开你的时候,只会看到你的缺点。

    所以两个人吵架就是一时情绪波动造成的,而吵架中说出的话都是不理智的,只是为了发泄当时的负面情绪。但如果你试图在对方情绪没有发泄出来之前复合,只会让事情变得更糟。如果一方再次激动,就会引发新一轮的争吵,增加复合的难度。

    在吵架之后,除了相应的改变之外,我们再来聊聊该如何和对方复合。

    吵架后多久可以联系对方?

    最快一天后,最慢一周。因为情绪的积累和消失是有时间限制的,在吵架后的一个小时内,情绪不但不会消失反而会越来越愤怒。但一个小时后,只要没有新的矛盾,负面情绪就会逐渐缓解。但此时只是相对缓解,并没有完全消失。随着时间的增加,情绪会不断降低,三个小时左右就消散了。但是这个时候,对方无法正视你的问题。所以对你还是有负面印象的。只有在24小时后,对方才会开始审视自己的问题。

    要知道有些男生在吵架后告诉你要冷静,并不是因为他们想和你分手,而是他们是想用时间来缓解自己的情绪。所以,吵架之后,不要傻乎乎地试图复合。你的行为不过是变相让对方拒绝你,逼对方说再见。甚至有的人会主动提出分手来威胁对方。结果对方直接同意了,你却直接懵了。

    要明白对方的冷静是在给你机会,你的不冷静是让你们分手的主要原因。

    为什么说吵架后第一次联系最慢的时间是7天?因为一个人的习惯期是7天左右,谈恋爱的时候就处于亲密模式。他习惯了你的存在,但是7天多了,这个习惯就渐渐淡了。当他发现没有你的日子过得挺好的时候,此时会增加你们挽回的难度,你们之间的分手会从最初的冷静变成真正的分手。

    那么在吵架分手后的复合节点是在一天之后,七天之内。

    也有人会说,我们吵架分手已经七天了。我该怎么办?没有希望了吗?没关系,后面说的方法你还是可以用的,只是复合起来会比较困难。

    七天当中我们该做什么?

    1.不要哭着求复合

    因为很多时候,你越是努力去挽留一个人,你失去的就越多。就好像我们手里握着一把沙子。这个时候,我们手心的沙子是没有流失的,但是当我们手握得很紧的时候,沙子就会从手指上打旋下来。当我们手掌摊开的时候,就已经没有多少沙子了。这和我们的爱情是一样的。如果你越是追着乞求对方,对方就越是反感,想一直躲着你。因为此时要注重是是方法和不是你多么的努力。

    2.不要摆出一副高冷的样子等对方主动回头

    因为在吵架之后,两个人都是会产生负面情绪的。但如果你表现得很高冷的样子,只会把对方给推出去,营造出一种你很想和对方分手的状态,那么对方就会重新评估你们之间的关系,最后决定彻底放手。到头来只会让自己得不偿失。

    3.主动给男生一个台阶

    因为吵架分手都是感情用事,并没有原则性问题。这时候只要稍微有点技巧的给对方个台阶下,就能让对方回头认错。

    比如一对情侣吵架,女生在家生闷气等男生道歉,男生碍于面子不愿意来。这时,女孩用了一个方法。她主动给男生打电话说:我们之前去哪家店吃的那道好菜?男生告诉她后,女生不带感情地问:你要吃吗?然后对方就欣然同意。

    你看这个女生只是去问了一件事,也没有去主动道歉要求复合,所以不存在丢脸的问题。但是你得找到一个细节。女孩没有求他吃饭。她还在假装生气,所以说话也没有感情。让男生知道,虽然你们一起去吃饭了,但是你们的愤怒并没有平息。只是给他一个台阶。男生看到女生吃饭,还是不开心。于是,为了缓和气氛,他们会道歉,哄女生开心。而且大部分矛盾会在见面后解决。

    所以最重要的是给对方一个台阶,给他和你一个道歉的机会。

    有人会想,我为什么要给台阶?他哄我不是很自然吗?如果你这样想,那你就大错特错了。给对方一个台阶,也是变相告诉对,你可以接受他的道歉的信号。如果你一直不给信号,男生会害怕被你攻击,害怕你真的要分手,然后他真的会离开你。

    给对方台阶下的办法很简单。如果不住在一起,那就创造见面的机会;如果住在一起,问他点事情创造说话的机会,这样才能打破僵局。

    但是如果你给了一步,男生不接受,那就说明你已经进入假性分手阶段了。

    进入假性分手阶段

    1.不顺着你的台阶下

    假性分手是说你们已经分手了,但是还没有断了亲密关系。但也是处于真正分手的边缘。如果这时候走错一步,就会变成真正的分手,挽回难度就又增加了。这个时候最重要的是控制好自己的情绪,不要乱操作。要懂得控制情绪。

    此时对方没有顺着你给的台阶下。是因为他的内心已经倾向于和和真正的分手了,而你去约对方见面,对方也是不会同意的。但如果长时间不见面,假分手很容易变成真分手。这时候,最好的办法就是利用第三方来恢复联系。比如说你们有共同养的宠物。可以以此为由来和都建立联系。

    当然晒宠物,对方也不会直接和你复合。我们的目的还是为了给你发台阶,让对方和你交流。只要你不暴露自己的需求感,让对方觉得你只是让他看宠物,那么对方对你就不会有任何抵触情绪。而这些操作的最终目的是让对方和你见面。

    2.见面时创造二次吸引力

    此时就要利用心理学上的“近因效应”。什么是近因效应?就是用上次见面的印象来模糊之前对你的印象。之前给对方的最后印象是什么?那是一场争吵,充满了负面情绪,所以要利用这次见面机会淡化他对你的负面印象。

    现在你要给他一个你变了的印象,无论是外在还是内在。外在:穿漂亮的衣服,画一个精致的妆容。如果你的身体不尽如人意,你也要在见面前努力,努力打动他。内在方面:你可以说你最近看了很多书和电影,吸收了很多知识,明白了很多道理,让对方觉得你和以前不一样了,你由内而外的变了,变得更好了。你们之间以前的冲突已经没有了。

    而这个机会利用好了,那么对方就会重新考虑你们的关系。当他发现想分手的理由已经不存在了,那么他就会有和你复合的想法。当然,对方也可能会觉得这一切都是假象,你是装的。所以为了固化你在他心目中的美好形象,这种通过第三方的见面方式可以重复几次。

    那么第三方除了宠物还有什么:比如你们一起买过的东西,想一起看的电影,喜欢的餐厅...

    但如果对方连第三方都不在乎不想见你,那你们之间的关系就是真性分手了。

    真正分手阶段

    到了这个阶段就说明男生已经和你断了亲密关系,甚至是反感你。那这时候你做什么都会让他厌烦,只会加深他对你的负面印象,所以挽回这种局面的难度可想而知。

    大家要知道爱情由三个要素组成:激情、亲密和承诺。因为对方反感你,此时这三个要素都不存在了。这个时候你要想挽回,只能利用之前的感情基础。

    在这里,我建议你可以用“种子信”的方法,来唤醒你们美好回忆,也是在消除他对你的负面印象。

    在这里,我要强调的是“种子信”最好是手写的,因为这样更能表现出自己的感受,更容易打动对方,因为看到你的笔迹,自然而然就会回忆起之前的情景。

    为什么不建议你直接发微信呢?因为微信内容字数有限,需要分很多段发。男生看到第一段的时候还是会觉得很感动,但是看到第二段、第三段、第四段的时候,这种感动会随着等待的时间而消退。等你发完,他对你的信息已经没感觉了,只会浪费一次机会。下次再想写信的时候,就没有第一次的触动了。

    而且“种子信”的内容一定要多,因为越多越能积累对方感动的情绪。同时要写得能让你能哭。你自己都感动不了,怎么感动别人?

    而且你也不用担心他现在这么冷漠,不会看你的信。你要知道大家都很好奇,有过去的感情基础,还有就是写信在这个信息化的时代就显得让人很好奇。所以不要害怕。而且,只有你写了东西,他才有东西看,你不写,那他连看的机会都没有。

    那么“种子信”要写什么呢?你们的过往,彼此的承诺,以及你现在的改变,你对之前行为的道歉,最后你希望成为朋友。

    所以当对方看完肯定会有情绪波动的。他会把自己代入这封信,重新回味你们之间的感情,再次回忆你们之间的温暖。你之前的点点滴滴会在这一刻再次苏醒。

    接下来,只要对方给了你一个回应,不管是什么,都说明你们的关系很快会回到一个假性的分手。此时你也不要太高兴。因为这个时候是不能暴露自己的需要感,不然你会把对方吓跑的。

    当你们回到假性分手的阶段时,要利用第三方进行接触,建立了熟悉感之后,然后在通过第三方进行邀约。如果你能约他出来,恭喜你,这就正式成为假性分手了,然后你可以再努力利用二次吸引,让你们真正能够去复合。 如何用选择题约女生出来

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